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心情不好 该怎么办呢?
11-25对付坏心情的六大对策睡大觉睡眠不仅消除疲劳,还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情。具有调节心情的重大作用。心理学家露莎琳?卡特莱说:问题如果不大严重,也许一夜之间便可迎刃而解。这样的话,醒来时心情便会好转。...
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坏心情怎么办 8个心理暗示助你放松
11-18我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。第一个心理暗示:注意不要活得...
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女性经期如何调节坏心情
11-03只要一提到经期这个敏感的话题,许多女性朋友不禁满脸愁容。每个月的那几天总是让许多的女人痛苦难言。其实,只要找准了方法,经期并不难过。那么,经期保健都有哪些事宜需要注意的呢?下面,小编就来告诉大家两个经期决不能踩的...
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4种坏情绪最伤您的心血管
11-21悲伤引发心衰其实,对心脏危害最大的莫过于悲伤。悲痛表现方式多种多样:既有高度紧张,又有无法释怀的抑郁和忧伤,甚至还包括愤怒与敌意。那些沉溺于悲痛的人常常不按时吃药、懒得运动;他们重新用烟草、酒精甚至毒品来麻痹...
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心情不好 7个建议帮你发泄坏心情
11-011、做你最喜欢的事情无论如何,不难打破那种违背愉悦心情的习惯。在当地的一个公园散步,玩你最喜欢的音乐或游戏。科学证明,最喜欢的娱乐活动可以诱使你进入一个过程,让你的心情更好,这就是为什么你应该试着做一些让你微笑...
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怎么处理坏心情 7个妙招让你心情变美丽
11-04现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的...
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当心!坏心情可能会让你患癌
11-06乳房丰满是每个成年女性梦寐以求的,除了给人们以美感外,也担负着孩子母乳喂养的重要责任。据世界卫生组织统计,每年都有数以百万计的女性被乳腺癌侵扰,保卫乳房已经是刻不容缓,其实,致使乳腺癌的一大祸因便是你的坏心情,为了...
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心情好坏决定治肝成败!
11-26有这样一位男性患者,患的是乙型慢性活动性肝炎(慢活肝),平时没少用药物,但黄疸始终难消,转氨酶是正常值的几倍,精力体力都很差。他自己也是久病成医,深知乙肝难治,对康复失去信心,一度陷入悲观绝望中。后来,朋友给他送来一则报...
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偏凉水果可以改善坏心情
11-11我想很多人都有这样的问题,就是我们总是会出现心情不好的情况,而且往往这种情况就是突然就会发生的,有的时候这种情况是会影响我们和我们身边的人的,那么我如何来改变这种情况呢?其实我们可以通过吃来改善心情哦。心情不好...
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坏心情诱发"身心皮肤病"
11-08皮肤是人体最大的器官,是人体和外界的屏障,除此之外,皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。武警总医院皮肤科主任李志强博士介绍说,长时间的不良心情、紧张、忧伤可导致大脑皮层功能紊乱,促发神经、内分泌失...
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心理养生妙招 告别坏情绪
05-06目录第一章:11个心理妙招教你踢走坏心情第二章:13种情绪杀手杀光好心情第三章:心情烦躁该如何保健养生每个人的生活并不是一帆风顺的,每个人在生活中并不是没有烦恼的,但是,我们要如何解决坏情绪,健康快乐生活呢?影响心情的因...
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教你三招 让您摆脱坏心情
11-25赶走想不开的坏心情第一妙招:看法决定心理健康正如一句西方谚语所说,同一件事,想开了是天堂,想不开就是地狱。在当今最流行的心理治疗流派之一--认知疗法的专家们看来,人心理问题的形成分三步:诱因(家庭冲突、感情破裂、事...
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心情的好坏和乳腺癌的关系
11-06如今社会生活节奏的加快和工作的压力使得人们的心理健康问题日趋严重,很多人都会因为生活和工作的种种原因导致心情不佳。生活节奏的加快会使人有种跟不上他人的感觉,心情会变得很糟情绪也会变得极度压抑。很多女性尤其...
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心情不好怎么办 7招轻松帮你搞定坏心情
05-06现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的...
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不开心影响健康 坏心情易致乳腺癌
11-06健康的一个非常重要的要素就是积极乐观的心态,它占到健康的50%,积极乐观的心态就是时刻都保持好心情,心情好,情绪就好,情绪好身体就好,我们会发现恋爱中的女性都是非常的漂亮,皮肤很有光泽,人很有精神,这些都跟心情有关系。曾...
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心情不好怎么办 每周两顿海鲜赶跑坏心情
11-03每个人都会有坏心情的时候,当坏心情到来,总是会带来麻烦甚至影响身心健康,所以要积极去缓解暂时的坏心情,让自己保持心情愉悦,其实想要缓解并不难,做到生活中7个小细节就可以了。每周两顿海鲜。海产品富含欧米伽3脂肪酸,跟抗...
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控制情绪 避免坏心情影响胎宝宝
11-15(1)精神压力对胎儿的影响精神压力包括担心和焦虑等。在怀孕期间过度担心和焦虑的妇女往往会发生高血压。高血压最常发生在怀孕的最后3个月。它会使肾功能受阻,从而造成孕妇手、脚、关节肿胀。一般说来,胎儿不危险,但严重者...
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7招帮你轻松赶跑坏心情
11-04现在很多积极的人也有心情不好的时候,这种坏心情通常在你并不期待的情况下发生,但你应该准备好面对这些困难并控制它们。它们也可以让你失去工作中的声誉和朋友。如果你想成为一个成功的人,我们很有必要尽可能尝试所有的...
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坏心情是癌症向导
11-13现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,提高癌症的发生率。...
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轻松调解生理期的坏心情
11-22月经对女人带来不少烦恼。经期间,会让女人心情波动很大!当女人遇到这问题的时候应该怎样调解呢?一般来说,女孩在月经期内情绪不稳,容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经...