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睡眠习惯
10-31宝宝不良睡眠习惯爸爸妈妈忙了一天,到晚上使出了浑身解数宝宝却还迟迟不肯睡觉,这就难住了各位爸爸妈妈,为了让宝宝安静入睡,妈妈都会想方设法,发挥聪明才智,结果有时候却适得其反。看来,让宝宝安睡绝非易事。如果你掌握了哄...
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正确的“挑食”预防心血管病
11-25科学挑食防脑血管疾病黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。大蒜含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。茄子含维生素P,能增...
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肾虚“毁容”不见血!
11-26男人女人都有肾,有肾就有可能虚!你是不是经常腰背酸痛,在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢?这可能是肾虚惹的祸。很多人以为肾虚只是男人的事情,补肾是男性的专利,根本想不到女人也会肾虚。感觉肾虚,就立...
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正确认识慢性前列腺炎
11-25如今,有关慢性前列腺炎的广告比比皆是,有些人对照广告上的症状,就会发现自己可能患上慢性前列腺炎了,后果又是灾难性的,从而惊慌失措。泌尿生殖健康专家认为,某些广告夸大其辞,使人们对慢性前列腺炎产生以下种种误区。误区一...
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菠菜不可炒着吃
11-21在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要。菠菜的烹饪方法有很多种,但直接炒着吃、做汤吃...
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夏季饮料怎样喝才健康
11-27●要分体质大家在选择饮料时还要根据自己的个体需要来选择。比如,苹果汁就特别适合学生食用。苹果中所含的锌,可促进大脑发育,增强记忆力;而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰,对这部分人群来说,绿茶、梨汁就不错。常...
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正确瘦身美体 远离不孕不育
11-24有许多女性,在减肥过程中控制饮食不讲究科学,只讲究实效,认为体重下降就算成功。一些人经过一段时间的减肥之后,首先出现月经减少,月经周期延长,继而发生闭经,这种现象医学上称为减食性闭经。为什么会出现这样的现象呢?由于大...
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父母错误的“鼓励”会使孩子更自卑
11-24这里我们列举了几种听起来没错,但实际上对孩子成长不利的鼓励之辞,希望引起爸爸妈妈足够的重视。一、6岁的女儿从幼儿园回来,抱怨她的小伙伴太自私。错误回答:妈妈完全了解你的感觉。事实上,你不可能了解她的感受。因为她...
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癌症如何正确预防检查?
11-17癌症的预防胜于治疗癌症的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。一级预防主要是为了鉴别、消除危险因素和病因,提高防癌能力,防患于未然;预防所采用的方法主要是鉴定环境中致癌剂,疫苗接种,化学预防;改变不良生活方式,改...
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立秋节气如何正确养生 有助保健身体的技巧推荐
10-18今年的立秋节气是8月7号这一天,这是秋季的第一个节气。当这个节气到来之后,说明秋季来了,暑期逐渐消散,这个时候要做好秋季保健措施。这样子才能让身体适应秋季环境,避免出现各种身体不适的情况。那么立秋节气如何正确养生...
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怎样防治手淫,防治手淫的方法有哪些呢?
11-25手淫的防治原则(1)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,勿恋床、俯卧,或抱枕而眠。(2)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的...
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正确认识艾滋病 艾滋并没有想象中那么可怕
10-20重新认识艾滋病人们往往谈虎色变、谈癌色变,现在又有一种所谓超级癌症-艾滋病。更令人生畏。此病之所以引起人们这样的恐惧,主要是因为这种病毒侵入人体后,专门攻击和破坏人体免疫系统,逐步导致人体免疫功能崩溃,由于人体...
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选择正确的肛瘘手术方式
11-25肛瘘是临床常见病,多发病。根治方法是手术治疗。在临床,若使手术成功并获得满意的临床效果,选择术式十分重要。1、挂线法与切开挂线法挂线法主要适用于低位肛瘘,对于高位肛瘘最好采用切开挂线法。其方法:探针从外口通过瘘...
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如何科学饮用豆浆
11-271.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。2.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的...
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青光眼的西医治疗
11-22慢性开角型患者,认为我没多大感觉,没有大夫说的那么严重。结果,造成严重后果,在黑暗中痛苦的度过余生,给个人、家庭带来极大痛苦。目前西医对青光眼的认识概括为一眼(或双眼)发病,继发双眼失明,终生用药,随时失明,对此病尚未找到...
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正确认识胃癌与胃溃疡
11-26只要细心观察,胃溃疡与胃癌还是可以区分的。年龄与病程胃溃疡多见于青壮年,90%的病人均有上腹痛,而且呈周期性发作,每次疼痛可持续几天、几周甚至几个月,然后有一定时期缓解,之后又再发作,常迁延多年。而胃癌多见于40岁以上...
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5看测血压
11-25不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计,进行家庭监护,这无疑是一件好事。但是,常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时,还相差很远,下面就为您解密原因.1.受检查的人上臂与其心脏(右心房)没有放置在同一水...
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小儿怎样正确服用感冒药呢
11-23小儿感冒是小儿常见病,一年四季皆可发生,治疗小儿感冒的药物也较多,有的家庭备有小药箱,孩子感冒了不到医院看,拿家里储存的感冒药给孩子吃,或者自己到药店给孩子买药吃,这样做很危险。因为有不少成人用的感冒药,对孩子有危害...
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按摩得当就能让你双峰坚挺
11-27正确的按摩方法一:1、先在乳房上涂上按摩霜;2、顺着乳腺组织,用手由下往上,由外往内将乳房往上提升;3、再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右。正确的按摩方法二:1、沐浴时利用花洒,将温水或...
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加湿器的正确使用
11-27如果老年人使用不当会引发了一些疾病,甚至个别老年人患上了轻度哮喘。专家表示,老年人肌肤的厚度只有成人的十分之一,极其脆弱,又容易流失水分,天气干燥皮肤就容易起皮、干裂,重者有可能发生皲裂,引起疼痛,所以在房间内添置加...