-
冠心病患者的保健小窍门
11-261.积极治疗:坚持必要的药物治疗,对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制。2.猝死急救:猝死突然发生时,应争分夺秒急救,立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。将病人仰卧在木板或地上,用拳叩击...
-
五官年轻10岁的小窍门
11-20眼睛减龄方法1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变。2.打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球时...
-
冬季洗澡预防干燥的小窍门
11-24冬季之风为北风,其性寒。寒是冬季气候变化的主要特点。因此,本站提醒:冬季保健尤为重要。在这个城市里忙碌行走,外出回家洗个澡放松身心,已经成为很多人的必修课。随着冬季来临,温度降低,气候变得干燥,医学专家提醒说,冬天洗...
-
2个小窍门淡化脸上斑点
11-23维生素C具有美白淡斑效果口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好,主要是因为维生素C具有祛斑作用,它可抑制代谢废物转化成有色物质,减少黑色素的形成。在美容的意义上看,起到了漂白剂的作用。除了漂白之外,皱纹和...
-
教你预防眼疲劳的小窍门
11-26下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。黑豆粥可以...
-
宝宝远离“眼馋”小窍门
11-26怎样处理好这个问题呢?1.出门前要先备好一些食物带在身边。如果宝宝讨要别人的东西吃,您可以拿出准备好的食物说:妈妈这儿有,宝宝不要别人的。以此满足孩子的需要。2.当宝宝看人家吃东西非要不可时,你不妨这样试一试:(1)告诉...
-
专访:秋季防治痔疮小窍门
11-26痔疮危险需认清俗话说十人九痔,说明患有痔疮的人非常多。对这一常见疾病,很多人认为是小病,不值得重视。痔疮到底算小病还是大病?其危害要点有哪些?痔疮对于生命算是小病,但对于日常生活的影响并不小。痔疮由于长期慢性出血...
-
秋季不让孩子皮肤过敏的小窍门
11-26婴儿期症状:两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢。瘙痒导致宝宝焦躁不安,难以入睡。在儿童时期(2—12岁)的患儿以四肢屈侧皮肤炎为主,包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝,而搔抓还可能导...
-
让宝宝远离“上火”的小窍门
11-26那么,怎样的预防措施才是高效又安全的呢?育婴专家集多年的育婴研究经验,总结出了一个让宝宝快乐地远离上火的妙法,那就是在喂食米粉、奶粉的同时,添加奶伴葡萄糖。我们知道,葡萄糖是人体内惟一不需分解代谢而能被100%吸收的...
-
夏季预防痔疮的小窍门
11-26痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛...
-
宝宝防流感的四个小窍门
11-26出生不久的宝宝自身免疫能力尚处于发育和未成熟阶段,容易受到流行性感冒病毒的攻击,令妈妈猝不及防。那么,如何提升宝宝的抗病能力呢?定时通风,空气清新有些父母,惟恐宝宝冻着,天气一凉,就不让出屋。这样宝宝呼吸道长期不接...
-
小窍门 巧用经期无痛苦减肥
11-27生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!曾经为之困扰的月事烦恼是不是大大减少了呢?!所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成...
-
秋季白领防干燥的小窍门
11-26每天一杯养生茶驱疲劳有94%的高压白领表示近日有浑身酸痛、无力、头晕眼花、手足麻木等机体疲劳的症状。由于白领多数工作繁忙,六院营养科主任徐辉教授建议,除了按时休息,每天一杯养生茶也可驱除疲劳。徐辉主任给白领公...
-
教你抹粉底的小窍门
11-24干性肤质应选偏油的粉底如果皮肤很干燥,选用油性粉底是正确的,由于这类粉底较浓,使用时,可先将化妆海绵用水弄湿,再用弄湿的化妆海绵使用粉底,这样,虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀,但只要方法得当...
-
四个小窍门去除水泡眼
11-21小窍门一:垫高枕头,改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人,可以选择适当垫高枕头,有助于水分的向下代谢,避免集中聚集在眼部。小窍门二:补水很重要,选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水,尤其是10点后,一旦大量摄入...
-
教你煮面条不黏糊的小窍门
11-25煮面条时,待水开后先加少许盐(每500克水加盐15克),再下面条,即便煮的时间长些也不会粘糊。煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干,如果用大火煮,水太热,面条表面易形成粘膜,煮成烂糊面。煮挂面时不应当等水沸腾了再下挂面,而...
-
熬夜男人防衰老的饮食小窍门
11-24人们晚上在加班的时候,体力脑力消耗得较多,在选择食物的时候就要有些讲究了,有些食物是不能列入食用范畴的。★★★防守篇——拒绝伪提神食品严格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量,虽在一定程度上让人...
-
冬令进补:自我保健小窍门
11-26冬季,是一个适宜进补的好时机。冬季进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。进补要养阳冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医虚则补之,寒则温之的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾...
-
肩颈部的按摩小窍门
11-27肩颈部僵硬自疗保健法要按反射区:——颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统。肩颈部僵硬自疗保健法加强按摩部位:颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节。1.颈椎(反射区有交叉):位于...
-
冬季让宠物暖和的小窍门
11-26要为它准备适量干净的温水:如果您的犬养在室外,就要给它准备一个可以放温水的水盆。但不要使用金属容器,因为犬的舌头可能会被冰冷的金属粘住。冬天空气很干燥,室内过冬的犬也会需要更多的水。要为它准备适量且得当的食物...