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降脂美容又养生的茶饮
11-11品茶是中国的古老文化,而茶又是养成保健上品,减肥也可通过饮茶来实现,以各种中药花草搭配的茶格外受到女性朋友的欢迎,因为不但具有消脂作用,还能美容养颜。减肥花草茶怎么搭配,为你送上古香古色的减肥花草茶,它们所需要的材...
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高血脂人群清晨空腹吃糖醋蒜可降脂
11-081.—次血脂高并非高血脂。首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。2.有几类患者不能用降脂药。不是有高血脂就得吃药,有些人是不能吃...
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冬天职场男士降脂小秘诀
11-24它被称为无声的杀手,它最初不易让你察觉到身体的明显不适,接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会,它往往会更加疯狂地吞噬你的健康,在你的体内编织出一张病...
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适合降脂的蔬菜有哪些
11-17今天就介绍六种降脂的蔬菜。1、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,辣椒素调味能促进脂肪的...
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产后减肥首选8种降脂食物
11-251.苹果其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。2.地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食...
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哪些中药有助于降脂
11-17柴胡药用部分为柴胡的根或全草,味苦,性微寒,入肝肾二经。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏气、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具有降血脂作用。大黄药用其干燥根茎,性味苦寒,归脾、胃、大肠、肝、心包五经。具...
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高血脂可防可治不可怕 降脂勿乱服保健品
11-04随着社会经济的发展和生活方式的转变,当前以动脉粥样硬化为基础的心脑血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。这种疾病虽然后果严重,却是可防可治而不可怕的。血脂异常(既往称高脂血症)与动脉粥样硬化的关系十分密切,是...
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西兰花有什么功效与作用 常吃能降脂降糖还能抗癌
04-01对于西兰花,在我们日常的生活当中是经常能够看到的,一些菜市场和超市当中随处也是能看到的,不过不要小看这随处可见的西兰花,西兰花可是富含的非常丰富的营养,而且也具有很多的功效和作用,对于人体的健康具有非常大的作用,常...
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高血脂吃什么好 盘点降脂饮食
10-28高血脂吃什么食物好胡萝卜汁每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血脂病人饮胡萝卜汁,有明显的降血脂作用。绿豆海带粥绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。桂花酸梅汤坐...
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哪些人容易中高血脂的“招”?
11-23降脂应该从源头着手,改变饮食习惯最重要,中山大学附一医院秦鉴教授说。血脂异常不易察觉中山大学附属第一医院中医科副主任秦鉴教授介绍,血脂异常对人体的威胁非常大,最大的危害是引起动脉粥样硬化,造成相应器官或组织供血...
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五谷杂粮怎么做好吃 这样吃降脂安神养胃口感好
04-29五谷杂粮确实口感粗糙,不是很好吃,所以让很多朋友对他敬而远之,但是五谷杂粮虽然有着口感粗糙的缺点,但是它是有很强的养生功效的,那么怎么才能避免五谷杂粮口感不好的缺点,而又能发挥出它最大的营养价值呢,接下来就让我们对...
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燕麦,降脂的好帮手
11-232009年,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所完成了国内第一次大样本的试验。该项目主持人,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所张坚教授介绍说,他们将患有高胆固醇血症的中老年妇女分为2组,燕麦组每人每天摄入100克燕...
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红豆减肥美味又降脂
11-14减肥其实很简单,日常生活中吃就能让你减肥。下面来看看小编给大家介绍的冬瓜皮和红豆的减肥方法吧!想减肥?多吃冬瓜皮和红豆冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西...
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胖子的饮食降脂疗法
11-02高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。胖人防治高脂血症的七大饮食原则1、要加强生活和饮食管理控制热量摄入,适当增加活动量。应以限制脂肪为主,主食每天2...
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老人喝苦荞茶功效多 降糖降脂防癌
11-04黑苦荞茶的功效与作用1、降血糖作用:苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用,同时它还能够抑制醛糖还原酶,因此可以治疗糖尿病及其并发症。2、降血脂作用:苦...
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降脂吃什么好?推荐十大降血脂食物
11-05如何降血脂?很多人选择了保健品,比如深海鱼油就很受欢迎,一些人(包括一些医生),都曾经很崇拜其降脂效果,但深海鱼油在我国很昂贵。降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用,下面介绍几种效果较好的...
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复方降脂片的说明书
11-13【产品名称】复方降脂片【性状】本品为糖衣片或薄膜衣片,除去包衣显棕色;味酸甜、微苦。【功能主治】清热,散结,降脂。用于郁热浊阻所致的高脂血症。【用法用量】口服,一次4~6片,一日3次。【产品分类】药品/中成药/气血津液...
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减肥运动 六个降脂的小技巧
10-28一、减少热量摄取:减少热量摄取是促进体脂减少最实际的办法。当摄取的热量较少时,身体就会有规律地使用脂肪储备作为能源。但突然大量减少热量的摄取并不可取,因这会导致肌肉疲乏、萎缩,减慢新陈代谢速度。要想只减少体脂...
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脂肪肝患者切记慎服降脂药
11-26首先,脂肪肝患者即使伴有高血脂症,也不要贸然使用降血脂药。这是因为,多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢,患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍,对从血中突然来到的脂质更加难于处理,只能将其再度堆积...
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玉米骨头汤降脂减肥美容 怎么做
10-30玉米骨头汤的做法主料:猪肋排200克,甜玉米2个。辅料:胡萝卜1/2个。做法:1.把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫。2.胡萝卜切小块、玉米劈成小段,喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。3.砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火...