当前位置：潮人录>

栗子的精彩优选

>

栗子的精彩优选

儿童食谱：栗子粥
11-14
原料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许做法：1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背...
栗子有什么功效与作用
11-20
栗子的功效与作用、营养价值栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供...
栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品教你快速剥栗子皮
04-29
金秋栗子香，现在正是吃栗子的好时候，可是栗子好吃但壳难剥，如果不掌握一定的技巧，栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上，处理起来非常麻烦。而要将栗子剥得比较干净、相对完整，有小妙招，下面分享给大家。蒸栗子比起水煮、糖炒栗子...
秋季食谱栗子红烧鸡翅的做法
11-04
材料：鸡翅1斤，栗子一斤，生姜几片、葱头几个、糖5克、老抽5ml、白酒15ml、蚝油15ml、生抽15ML，盐5克制作方法：1、栗子的顶端用剪刀剪一个十字口。2、热一锅水，开后放进栗子去煮5-8分钟。3、捞起栗子过冷水后，即可轻松地剥去壳...
男人腰疼吃什么栗子核桃仁不可少
10-18
不少男性在生活中发现自己的腰部无缘无故地疼痛，让人的感觉十分难受，有些男性就想着能够通过食补的方式改善这种情况，但是却不晓得男人腰疼吃什么食物好？小编专门给大家咨询了中医专家，下面就请他们给大家推荐一些腰疼可以...
栗子可以减肥吗栗子的热量
10-30
栗子可以减肥吗栗子的热量别名：板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔热量：185大卡(100克可食部分)分类：坚果类评价：碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质能量较高，减肥期间可少量食用。营养信...
孕期食谱红枣栗子粥
10-31
红枣栗子粥1.准备食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。2.步骤1：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。3.步骤2：将红枣在水里浸泡一下。4.步骤3：将栗子处理成小块，放在盘中备用。5.步骤4：将米和适量的水一起放...
调经食谱山药栗子猪肚煲
10-31
调经食谱山药栗子猪肚煲主料：鲜山药500克、栗子50克、猪肚1个配料：生姜、料酒、精盐适量。制作方法：（1）鲜山药去皮，洗净，切块待用。（2）栗子去皮洗净待用。（3）猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，...
秋季是吃板栗的季节怎么去皮才好呢
10-20
秋风乍起，又是一季板栗开始成熟季节，板栗是秋天的果实，不仅秋天食用好，在平时也具有强大的保健功效，那么板栗在秋天成熟，也是秋天的时令干果之一，人们只是知道在秋天适合吃板栗。却不知道秋天吃板栗有什么好处，所以今天就一起...
栗子和什么食物相克呢
04-29
栗子中含大量淀粉，并且还含有较多的蛋白质和和各种维生素等的营养成份。新鲜的生板栗所含的维生素C比西红柿、苹果等还要高出十多倍。那么在平时人们吃栗子的时候有没有什么食物是不能同时食用的呢？多数人并不了解栗子...
如何挑选栗子
04-29
我们很多人都有过这样的经历，在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一样的，其实购买食物的时候一定要仔细的挑选好，这样才能让它的口感发挥得更加的好，下面一起看一下什么样的栗子好。有些栗子油亮亮十分耀眼，专...
健脾益胃养生粥栗子鸡丝粥的做法
11-02
【原料】栗子15个、粳米150克、鸡脯肉50克。【调料】精盐、鸡精各1/2小匙、香菜少许、冰糖1大匙。【做法】1、将栗子去皮，风干，磨成粉，备用。2、将粳米淘洗干净，除去杂质一同置铝锅内，加水适量；将鸡脯肉和栗子粉同投入锅内...
你知道栗子有哪些功效
11-17
栗子又名板栗，是中国特产，素有干果之王的美誉。现在正值吃子的好时间，最有名的就是糖炒栗子。含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，它含有很高的热量。栗子具有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血等多种功...
栗子有哪些功效？
11-23
栗子的功效：养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。栗子的食疗作用：1、益气补脾，健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂...
吃什么可以预防口腔溃疡呢
11-10
口腔溃疡对我们的危害是很严重的，为此，我们一定要注意引起疾病的原因，生活中的饮食也要多多进行注意，那么有专家就说了，吃栗子可以预防口腔溃疡。这是怎么回事？栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生...
冬天来了你吃栗子了吗
10-28
冬天来了，走在大街上，几乎随处可见的都是卖板栗的，许多人都喜欢吃板栗，小编也经常买，热乎乎的爆开的板栗，吃起来甜甜的，想想都美味。那么板栗到底有什么功效与价值呢？一、药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血...
怎么煮栗子好吃煮栗子的做法
11-12
比起糖炒栗子，水煮栗子热量低，营养流失少，是吃栗子最好的方式。怎么煮栗子好吃水煮栗子1、准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子，用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀，（划的刀口不同，栗子煮熟裂开的形状也不同！2、放入末过...
剥栗子皮的技巧与方法
11-03
1、热水浸泡法生栗子洗净后放入器皿中，用滚沸的开水浸没，盖上锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮随即脱落，此法省时、省力。2、筷子搅拌法将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离...
冬季吃栗子可以补肾
11-11
每到深秋都是栗子大量上市的时候，其实栗子含有很多的营养物质的，而且能帮助我们提供很多热量也是比较有利于我们冬季抵御严寒的，而且栗子在我们饮食中吃法很多的，而我们今天就给大家介绍的栗子吃法就是主要是帮助我们在冬...
秋季吃栗子4大好处糖炒栗子如何辨好坏
11-01
金秋板栗健肾补脾----板栗，俗称栗子，是我国特产，素有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁...

栗子的精彩优选

儿童食谱：栗子粥

栗子有什么功效与作用

栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮

秋季食谱 栗子红烧鸡翅的做法

男人腰疼吃什么 栗子核桃仁不可少

栗子可以减肥吗 栗子的热量

孕期食谱 红枣栗子粥

调经食谱 山药栗子猪肚煲

秋季是吃板栗的季节 怎么去皮才好呢

栗子和什么食物相克呢

如何挑选栗子

健脾益胃养生粥 栗子鸡丝粥的做法

你知道栗子有哪些功效

栗子有哪些功效？

吃什么可以预防口腔溃疡呢

冬天来了 你吃栗子了吗

怎么煮栗子好吃 煮栗子的做法

剥栗子皮的技巧与方法

冬季吃栗子可以补肾

秋季吃栗子4大好处 糖炒栗子如何辨好坏

栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品教你快速剥栗子皮

秋季食谱栗子红烧鸡翅的做法

男人腰疼吃什么栗子核桃仁不可少

栗子可以减肥吗栗子的热量

孕期食谱红枣栗子粥

调经食谱山药栗子猪肚煲

秋季是吃板栗的季节怎么去皮才好呢

健脾益胃养生粥栗子鸡丝粥的做法

冬天来了你吃栗子了吗

怎么煮栗子好吃煮栗子的做法

秋季吃栗子4大好处糖炒栗子如何辨好坏