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简易的精彩优选

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简易的精彩优选

办公室简易体操白领们挽救走样身材
05-21
办公室是白领们又爱又恨的一个地方，相信在这里腾讯微博的众多粉丝都消耗了太多青春，整天对着电脑皮肤一点点衰老，终日坐在办公桌前身材也一点点走样。几款办公室运动，赶走疲劳恢复活力。肩膀手腕运动1.双手向前伸直后慢慢...
食物寒热窍门巧区分
11-27
一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。从颜色来看，绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生...
1分钟治疗头痛的简易方法
05-06
1、旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，症状就会立即消除。2、在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴擦些清凉油，头痛就减轻了。3、头痛时，用盐擦擦舌头，同时喝点盐开水，头痛可以减轻。4、用...
繁星四月简易身世介绍第几集出现结局是什么
06-17
电视剧《繁星四月》简易是叶繁星的青梅竹马，剧中简易喜欢叶繁星，他甚至为了能得到叶繁星的爱，做了不少糊涂事。剧中，简易是在第几集出现的?简易身世是什么?下面，本站的小编为大家揭晓。繁星四月简易是在第四集中出现的，剧中...
春季养胃为你推荐养这些简易靓汤
11-10
1、阳气虚型胃病患者：这类患者主要表现为胃隐隐痛，空腹时痛，进食后痛感减弱，劳累或受凉后加重，伴疲倦乏力，四肢不温，怕冷，舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法：●荔枝干瘦肉汤：瘦肉200克，荔枝干5...
简易椅子减肥操 OL瘦身又解乏
05-21
久坐办公室的OL们该怎么减肥呢？不要说没时间哦，其实趁着下午茶时间，做做椅子减肥操，不但能瘦身，同时还能解乏，不用再喝咖啡来提神。1、前屈颈椎练习在椅子上坐直，双腿并拢，垂直落于地面。上身向前下压，与大腿完全帖服。双手向...
哪些简易方法有助于肌肤控油
11-15
食疗法：吃一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加...
黄秋葵怎么吃推荐四种简易做法
10-18
黄秋葵究竟怎么吃好呢？其实黄秋葵的做法有很多种，今日小编整理四种黄秋葵的做法，如果喜欢秋葵的话，那就一起来学习下，平时也能做点秋葵来吃。黄秋葵的做法一，肉片炒秋葵材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：1、黄秋葵洗净切片备...
哪些水产品可防癌抗癌?
11-17
鲨鱼抗癌作用最显著。鲨鱼体内存有大剂量的抗癌胰腺癌物质——维生素A，此外鲨鱼还能分泌一种破坏癌细胞的酶。银鱼医学科学家称之为长寿食品。银鱼体内富含钙，为鱼类之冠。如果经常地食用富含钙质的食品，能有...
介绍一种治疗高血压的简易气功
11-25
中国古代气功从一开始就用于治病和健身。气功所以能够治病，主要是因为它对大脑皮层和皮层下植物神经中枢及心血管系统能起到有益的调节作用，对机体的异常反应有纠正作用，对腹腔器官有一种按摩作用，对自身生理机能可起到自...
简易白萝卜疾病食疗方
11-26
萝卜食疗便方：急性咽喉炎：白萝卜500克，生姜15克，洗净捣烂，挤出汁液。每次喝5匙，每天3次。肺热咳嗽：将白萝卜250克洗净捣烂，挤出汁液，放在火上煮开，加入适量白糖，趁热喝下，每天2次。过敏性哮喘：白萝卜汁250毫升，蜂蜜一匙，放在火上煎开...
2011春节旅游的简易急救方法
11-23
关节扭伤切忌立即搓揉按摩，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。胆绞痛旅游途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧在床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用...
黄脸婆的20个简易美白方法
11-19
每个女人都想拥有白皙水嫩的肌肤，每个女人都不想做黄脸婆。想摆脱朋友给取的黄脸婆外号吗？要美白先要找到正确的美白方法，到底怎样的美白方法才能让你的肌肤变得真正白皙通透，告别暗黄的面容呢？现在，就和小编一起来学习下面...
哪些简易方法可预防感冒
11-09
(1)自我按摩法①擦鼻、按揉迎香穴：手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴(在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴)上，由外向里旋转按揉18次。作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液循环，尤其在感冒初起时有良好的治疗作...
毒虫蛰伤怎么简易处理
11-08
在野外时身边都隐藏着一些有毒昆虫，在不经意之间它们可能已经就在你身上留下了深深的一吻，但你发觉时可能它们已经逃之夭夭。蜜蜂类蛰伤立即平肥皂水擦洗，局部用3%氨水或5%～10%的碳酸氢钠液(小苏打)湿敷伤口。若有蜂刺留...
营养肋排这样吃推荐五种简易做法
10-18
猪肋排是很有营养的一种食材，对于大部分人家而已，有很多种做法是值得分享的，那么营养肋排应该怎样吃呢？小编整理五种简易的做法，大家不妨来试看看。一，椒香排骨食材：排骨适量，生姜以及葱少许，花椒，大料适量，还有黄酒以及食盐，生抽...
剖腹产剖腹产后多长时间可以同房
11-20
剖腹产后多长时间可以同房一般而言，产褥期为生后的42天内。在此期间，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，如有异常及时到专科医院就诊。剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。假如你太太...
解读：早晨食欲不好如何解决？
11-27
第1，早上起来我们人的细胞是被动起床，不像过去可以睡到阳光升起的时候自然醒，我们现在的情况是正在沉睡的时候，会因为这个原因、那个原因必须起床，这个时候起床体内的细胞并没有真正的唤起活性，这个时候我们需要的是用外力...
缓解痛经的方法简易操
11-19
痛经怎么治？怎么缓解痛经？有些人月经来时，不只是带来心情上的阴郁，而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。下腹不及腰不就项有无数针刺或是大槌子狠命敲击，尤其支配月经机能的任脉、冲脉等经络，在天气变寒时，更使的经痛变本加...
女性阴道干涩的7大原因
11-22
让男人最容易受伤的四句话内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。避孕药：对于个...

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