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上班的精彩优选

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上班的精彩优选

上班那点事儿：职场男人最忌讳的十大软肋
11-21
1、气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，...
上班走神开小差都是精力不足惹的祸
10-30
告别精力不足，上班不再开小差1、合理安排工作顺序尽量在上午完成需要大量思考、重复度低的工作，避免把这类任务留到中午休息后。而每天到工作单位后，盘算下今天要做的工作以及初步分配下时间。这可以减少工作过程中的无...
预防上班经常犯困的小妙招
11-03
拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。...
得了上班恐惧症怎么办克服上班恐惧症的方法
10-28
上班恐惧症的特点表现上班恐惧症的特点概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。例如春节长假让上班族的社会活动范围发生很大变化。人们外出旅游、回老家探亲、走亲访友、聚会应酬等等，与平日...
家中上班严重影响工作效率
11-16
上班，是所有人最头痛的问题，每天早起挤公共交通或者面对堵车的长龙就是件令人头痛的事情，为了解决这样的问题，在家上班已经逐渐进入了日常工作中，很多老板同意在家上班的初衷应该是觉得这样可以节约上下班时间，员工或许可以...
太累不想上班怎么办五招缓解疲劳
10-29
每个月总有二十来天不想上班，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为第三状态、灰色状态或半健康，甚至被划入亚健康的范畴。怎么破?小编教你5招助你消除...
上班常按印堂穴精神又健康
11-05
春节七天假，拜访亲友，吃喝玩乐，身体已经很疲惫了，然而节后还要连续上七天班，这让许多上班族吃不消。一上班总感觉精神不振、疲惫不堪。中医认为，印堂，是一个精气元神聚集的地方，常按摩印堂穴可以缓解疲劳，醒脑又健康。古时候算...
上班趴着睡小心无精男人要呵护自己的生殖健康
10-20
很多上班族，都喜欢趴着睡，殊不知，这种睡眠方式对于男性而言是十分有害的，其不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，长期趴着睡觉的男人们，无精症的袭击正在悄然而至。上班天天趴着睡小心无精症男性朋友长期趴...
三式瑜伽动作缓解上班疲劳
10-20
相信对于办公室那一群人而言，夏季炎热的天气造成人极易感到疲劳，这个时候很影响工作的效率，如何缓解这种疲劳的情况呢？选择练习瑜伽动作是非常有效的，那么哪些瑜伽动作可以缓解疲劳的状态呢？一起学习下吧！缓解疲劳的瑜伽动作...
上班犯困喝什么茶最提神
11-06
上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？小编推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保健作...
肝炎最钟爱上班一族
11-25
因为工作应酬或繁忙，上班族在外就餐的机会很多，膏粱厚味加之无酒不成席，于是以消化道为传播渠道的甲肝、戊肝和因饮食结构不合理导致的脂肪肝才会会趁虚而入。还是因为工作紧张，身体透支，需要营养进补，又不想花太多时间，于是...
上班一簇怎么养胃四大秘诀要牢记
10-20
由于饮食不规律、生活不规律，现在很多白领都受到胃病折磨。数据显示，现代都市近七成白领的胃都不好，打一场保胃战已经势在必行。想要保胃那势必要及时养胃，那么上班一簇怎么养胃呢？上班族吃什么养胃呢？接下来为大家一一介绍...
上班一族夏季如何健康午睡
11-02
对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间，午睡能让她们缓解疲劳，下午精力充沛。但是长时间的趴睡会对身体造成威胁，容易引起疾病。看看白领如何健康午睡。充气的颈枕正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床上或者...
药物流产后可以马上班吗
11-18
听说药物流产不影响工作，药流后能马上上班吗？药流后一般可以正常工作，但需注意休息，避免着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便于身体尽快恢复正常。流产后更要注意外阴部清洁，一个月内不能有性生活，因为损伤的子宫内膜需要一段...
上班路上不要做这3件事
11-09
上班路上不要做这3件事1车上睡觉：车上补觉易受噪音光线晃动等因素干扰，难以进入深度睡眠，疲劳难消除，对颈椎也不好;2车上看书：上下班人挤车多，车厢晃动较频，读书看报是典型的不健康用眼行为;3路边早点：吃早餐不必非抢路上几分...
男子上班首日猝死单位赔偿五十余万
11-04
员工上班第一天便猝死，公司经仲裁被要求赔偿50余万元。通州某保洁公司不但拒绝赔偿，还将死者家属告上法庭。近日，通州法院做出一审判决，判决保洁公司赔偿死者家属50余万元，超市承担连带给付责任。2012年3月23日，50岁的韩某...
“乙肝”大学毕业生上班一天被辞退
11-24
企业认为他是一名乙肝大三阳病毒携带者，会在就餐时传染其他员工。律师认为，企业这种行为无疑是一种就业过程中的变相歧视，等于剥夺了劳动者平等就业的机会。大学生将追究企业的法律责任昨日下午，马拿出该企业的《退函》。...
休假为何比上班还累
11-18
休闲娱乐本应是人们紧张情绪的调节剂，提高生活质量的催化剂，但在生存压力井喷式暴发的环境下，这种闲适变得有些奢侈，也有些走形了。前不久，有调查结果显示，超过七成的中国人日均休闲时间不超过3小时，其中8%的受访者休闲时间...
4大妙招让你上班丰胸两不误
11-25
>>>推荐：白领挤公交有利也有弊1、提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背...
上班路上做这些要减寿10岁
10-30
很多男士上班因为时间紧，都选择带着早餐边吃边走，殊不知，这种吃早饭的方法会给肠胃带来麻烦，除了这一点，像路上看手机、车上打盹等等也都是上班路上伤健康的事儿，下面小编就帮大家把上班路上的哪些坏习惯找出来，快看看怎么来...

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