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每周工作超过39个小时或会影响机体健康
10-28日前，来自澳大利亚国立大学的研究人员通过研究发现，每周工作超过39个小时或会将人们置于健康风险之中，相关研究刊登于国际杂志SocialScience&Medicine上。研究者指出，人们健康生活的工作极限应当限定为每周39小时，而不...
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每周裸胸一天有益于乳房健康(组图)
11-21戴胸罩超过10小时更容易患乳腺癌（资料图）乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太...
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全球工作时间最短的国家 每周只要工作30小时
04-26在中国，加班是很正常的现象，甚至很多的互联网公司就推行了996工作制，早九晚九一周六天，大家应该对996工作制不陌生。工作时间太长，工作压力大，员工被迫加班...那么小编下面要介绍的就是工作中的一股清流了...你知道在全球哪...
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中国人年均工作2千小时 工作时间长有哪些危害
11-01英国卫生大臣杰里米·亨特本周表示，受到其中国妻子启发，他建议英国人需要挽起裤腿并像亚洲经济体那样努力工作。那么，中国人工作有多努力？研究人员去年对《华尔街日报》表示，中国劳动者年均工作2000至2200小时。相比...
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每周吃一次烤鱼对大脑健康有益
11-04美国每日科学网站日前发表题为《每周至少吃一次烤鱼对大脑健康有益》的报道，这一发表在《美国预防医学杂志》上的研究进一步证明，生活方式与大脑健康关系密切。研究显示，那些常吃烤鱼而不是炸鱼的人，大脑中与记忆和认知有...
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怎么选择时间有益女人健康
11-07俗话说，鼓要打到点上,笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试!改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速生长发...
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你平均每晚睡多久 健康睡眠时间
10-17睡眠是人体的基本生理需求之一，对于身心健康至关重要。然而，现代生活的快节奏和忙碌常常导致睡眠不足或质量不佳。本文将介绍健康睡眠的时长以及它对我们的身体和心理健康的重要性，帮助读者认识到合理的睡眠时间，并提供一...
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多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳时间段
04-29蜂蜜是我们常见的天然保健食物，那么喝蜂蜜水有哪些功效你？蜂蜜水的好处有哪些呢？日常生活中什么时候喝蜂蜜水好呢？下面就和来了解一下。蜂蜜水的作用与功效1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心...
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怀孕多长时间停止工作好
11-20精彩阅读：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？其实，不同职业不同工作环境停止工作的时间也不一样。如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在预产期的前一周或两周回到...
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走路或骑车去工作有益心理健康
11-04英国的研究者报告称，将开车上班变为步行上班或骑自行车上班也可以增进你的心理健康。研究表明，不再开车去上班而开始走路或骑车去上班的上班族有更少的压力而且更能集中精神。作者还注意到通过公共交通方式去上班也可以...
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哪些食物有益脑力工作者健康
11-07食品与营养学家们建议，为保证身体健康和提高工作效率，下述一些食品是脑力工作者在选择食品时最应注意的：鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富...
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健康的性生活时间是多长？
11-27夫妻性生活到底是多长时间才是正常，属于健康的表现。其实在夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约５－１５分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和...
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每天睡多长时间最健康
11-05每天睡多长时间最健康？专家表示，不同人群需要睡眠的时间也有所不同。出生1—2周内的新生儿。平均一天（包含夜晚及白天间断睡眠）的总睡眠量应该达到17个小时。这段时期，新生儿睡眠质量的好坏与新生儿的发展成熟度关系...
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每天定时小睡健康益处多
11-04短暂的打盹可以提高记忆力和增强解决问题的能力。所以，我们是否每天都应该花点时间午休?名模卡罗.德莱文涅，李昂纳多.德.文思和约翰.芬.肯尼迪的相似特点是什么?小睡的习惯。这个月当美国时尚杂志发布了德莱文涅德打盹...
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每周工作70小时有损性欲
11-21工作了一天，满脑子文件、合同的你还有心情和伴侣亲昵一番吗?日前，英国《每日邮报》最新研究显示，每周工作超过70小时，有损性生活!可见，人们已认识到，工作压力是现代人最大的健康障碍。对于性爱来说更是如此。伦敦大学性心理...
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性爱时间多长最有益健康
11-24良好的性爱一般不长于13分钟美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调...
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警犬休息时打盹 警犬工作多长时间
05-18警犬是一个怎么样的存在?警犬顾名思义是警用犬，是狗狗界的小警察，有些救命场合人类都没用的时候，狗狗就可以发挥他的神奇能力，像搜救、导盲、逮捕这些统统都不在话下，近日有只警犬在网上引起热议，他可爱又可怜的小样子着实...
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上班族每天站立两小时有益健康
11-01一项由澳大利亚进行的新研究指出，将你每天坐着办公的两个小时替换为站立姿势能够改善个体的血糖和胆固醇水平；另外用走路替换坐姿也能够对个体的腰围带来额外的好处。据研究人员，澳大利亚昆士兰大学公共健康学院的Genevi...
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丈夫长时间工作的女性最健康
11-05女人需要兼顾工作和孩子，研究人员称，但男性工作的时间越长，他们的妻子就会更健康，这听起来可能是令人惊讶的消息。达拉斯德克萨斯大学的研究人员发现，收入的增加，是女性配偶享有更健康的主要原因。不过研究也发现，妻子担当全...
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每天踮脚尖 有益健康长寿和体型
11-21常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20—30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。所以，当你下棋、打牌、玩电脑或久立...
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