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哺乳期保健
11-271、产后复查：产后42天应在门诊复查，复查包括全身、盆腔器官及哺乳情况等。2、营养：产后的营养是维持产妇健康和婴儿发育的保证，处于哺乳期的妇女如果营养不足，会影响乳汁的营养成分，因此，要保持合理平衡的营养摄入，选择含营养...
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产后水肿 缓解产后水肿的食谱
11-04在坐月子的大概第四周的时候会出现下肢甚至全身水肿的现象，由于分娩时经历的痛苦或照看宝宝的疲劳，仍会出现腰肌的疼痛。使用清热机，洗衣机的家务可以开始做了，不要承担全部的家务活，可以适当的增加运动量，如果恢复的顺利，就...
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流产后的症状 流产后多久干净
10-17流产是指怀孕在妊娠20周以前的意外中断。无论是自然流产还是人工流产，都会对女性身体和心理健康产生一定的影响。(1)出血：流产后，阴道出血是最常见的症状之一。刚开始时，出血可能会很明显，类似于月经量，逐渐减少，并在一到两...
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产妇产后的饮食禁忌
11-17产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利身体恢复的食物，下面小编就简单的给您介绍一下产妇产后的饮食禁忌。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生...
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产后食谱大全 产后调理食谱的做法
11-04月母鸡材料：小母鸡一只。调料：姜片，盐，葱段，料酒，胡椒粉，猪油，高汤各适量。做法：1、将小母鸡宰杀之后去毛，处理干净，清洗后剁成鸡块，放在锅内用开水氽烫，去血水，捞出。2、炒锅洗净，烧热，放适量的猪油，烧热后放上姜片，葱段，炒出香味后，再下...
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产后如何祛斑 产后祛斑的食疗方
10-31香甜香蕉饼材料：香蕉300克，面粉200克，玉米面200克，鸡蛋2个，香叶适量。调料：盐、白糖各适量。做法：1、香蕉剥皮，捣成香蕉泥备用。2、把香蕉泥放入盆中，加入面粉、玉米面、鸡蛋、水、香叶、适量的盐和白糖，和成面团备用。3、把面...
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产后发胖怎么办 产后发胖的原因
11-02妻子在生了二小子之后，身材明显比以前发福不少，为此可没少受罪，天天哭着喊着要减肥，可是效果却不怎么样。更可气的是，明明已经缩衣节食了，可是腰围还是一天天粗起来。那么接下来让我们一起来解答一下女性产后为什么会发胖吧...
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产后出汗的原因 产后出汗怎么办
11-18妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止，前者称产后自汗，后者称产后盗汗，均为产后的常见病．历代医家均称之为产后三急症之一。一般产妇汗出较平时多，尤其于饮食、活动后或睡眠时为显．若于数日后自行缓解，则不作病论。本病...
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产后新妈必看 产后恢复的全面攻略
10-29产后恢复的全面攻略一、产后皮肤护理有新妈发现自己产后就开始长痘痘，真是气死人了。产后长痘痘是怎么一回事呢？产妇产后长痘痘是因为生完宝宝以后，新妈体内的雌激素与孕激素水平下降，发生了内分泌失调，所以就痘痘就冒出来...
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产后还要吃钙片吗 产后缺钙的危害
10-28产后缺钙的危害因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月...
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产后
11-01什么是产后通俗地说，产后是女性生完宝宝后的一段时期。在这段时期内，女性由于经历了生产，养分的流失使身体处于虚弱期，各方面都产生了重大变化，所以要尤其注意在产后一时期的饮食、保健、护理等事宜，对身体进行恢复和调养。...
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产后保健 产后去眼袋的四款食疗方
10-31酸甜草莓酒材料：草莓800克，江米酒800克，高粱酒适量。调料：冰糖。做法：1、首先把草莓去蒂，洗净，放入米酒中浸泡5分钟，捞出后擦干水分备用。2、取一大玻璃瓶，按照一层草莓一层冰糖的方式摆好，接着倒入适量的高粱酒，用塞子封紧瓶口...
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产后食谱 产后宜吃的四大滋补食谱
11-04三鲜汇材料：生鸡胸肉，胡萝卜丁各100克，鸡蛋清20克，嫩豌豆25克，番茄丁50克。调料：肉汤，料酒，牛奶，鸡油，味精，淀粉，盐各适量。做法：1、将鸡胸肉剁成肉泥。2、将少许淀粉用牛奶调和成汁。3、把鸡蛋清和鸡肉泥放在一起拌匀。4、把肉汤...
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产后如何收腹 产后收腹的科学方法
10-29产后收腹之选择收腹带大部分的产妇在生产之后都会购买一个收腹带，收腹带的作用还是很不错的。根据医生的建议，科学使用收腹带，效果会更好。对于剖腹产的女性，还是需要等到伤口愈合之后，才能够使用收腹带。我们也不建议一整...
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产后脱发的原因 应对产后脱发的方法
10-17产后脱发是许多女性在分娩后经历的常见问题。脱发的程度和持续时间因人而异，但对于许多新妈妈来说，这可能是一种困扰。下面，我们将探讨产后脱发的原因和一些应对策略。产后脱发的原因：激素变化：怀孕期间，女性体内的雌激素水...
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产后缺乳|产后缺乳的症状
11-19【气血虚弱】【肝郁气滞】产后乳汁分泌甚少或全无，称为缺乳，也称乳汁不行或乳汁不足。主要由于气血虚弱，乳汁化源不足;或情志失畅，肝气郁结，气滞乳络不通所致。临床常见气血虚弱、肝郁气滞两种证型。...
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引产后出血 引产后出血的3大原因
11-01怀孕12周后，因母体或胎儿方面的原因，须用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠，称之为引产，但是不少女性都会遇到引产后出血的情况，那么引产后出血的原因是什么？引产后出血多长时间才正常？我们就来听一下专家的解答吧。引产后出血...
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产后饮食 产后贫血的治疗偏方
11-01贫血的原因有很多种，产后贫血就是其中的一种，对于产后贫血我们还是建议大家使用食疗的方法来进行恢复，那么有哪些方法是能治疗产后贫血的呢，下面就跟小编一起来了解下治疗产后贫血的食疗偏方吧。产后贫血的治疗偏方1、豆...
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产后保健 产后出血的护理措施
10-31众所周知，产妇出现产后出血会给女性带来很大的身体伤害，严重的还有可能会危机到生命安全，所以一旦发现有产后出血的可能，一定要及时进行抢救，不能有一点的耽误，对于出现有产后出血的朋友来说，要如何进行后期的护理工作？后期的...
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产后瘦腿 产后瘦腿的小动作有哪些
10-31想要再线窈窕美腿，应该选择轻、中等强度的有氧运动，并做到持之以恒，这样有利于减去多余的脂肪，并能有效防止减重后出现反弹，有氧运动有非常好的燃脂效果，包括慢跑、快走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等，而且进行的时间至少要12...