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女性怎么喝酸奶瘦身丰胸
11-15如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一丰胸佳果。...
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喝酸奶有什么禁忌?
11-21喝酸奶禁忌1、并非量越大越好许多人喜欢喝酸奶,甚至把它当成了饮料,每天好几瓶。专家指出,喝酸奶并非越多越好,尤其是保健食品身份的酸奶,更要控制量。记者看到,蒙牛冠益乳所标示的适宜人群为肠道功能紊乱者、免疫力低下者,...
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男性喝酸奶有什么好处
11-14酸奶的味道很多人都喜欢喝,喝酸奶的好处也不少,那么男人喝酸奶有什么好处呢?众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助性。打开家里的冰箱,找找有没有酸...
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常喝酸奶有助治疗慢性胃炎
11-25这种增进健康的效果归因于不仅来自细菌本身,而且来自发酵的代谢产物如乳酸菌胞外多糖的益生菌或发酵食品。研究人员认为,这些高分子材料可调节免疫反应,显示出抗溃疡的活性。4月7日发表在《世界胃肠病学杂志》的一篇文章...
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喝酸奶可预防牙周病
11-04现在患牙周病的人很多,也可能是因为人们现在的饮食习惯和结构发生了很大的变化,加上物质的极大丰富,各种饮料和甜食也越来越多,尽管人们刷牙的习惯还和以前一样,但是患牙周病的人数越来越多,而且现在看牙病也要承受高昂的费...
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夏天喝酸奶好吗 夏天喝酸奶有什么好处
10-30酸奶含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养元素,夏天可以促进肠胃蠕动,防止便秘,保护肠道以及减肥瘦身等等。下面让我们具体来看看吧!夏天喝酸奶的好处夏季喝酸奶防止便秘酸奶有促进胃液分泌的作用。夏天喝酸奶可以提...
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喝酸奶 减肥还是增肥?
11-25适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准:含大量纤维,足以消除腹胀含抗氧化物,让你运动更有效果;还应含足...
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五一旅游途中多喝酸奶可防腹泻
11-17哪些老人不适合长途旅行老人在旅游途中突发心血管病,出现意外的例子不少,因此老年人长途旅行一定要多加注意。从医学的角度讲,难以控制的高血压、不稳定的心绞痛、充血性心脏衰竭、心肌梗死病后1个月以内、脑中风病后2周...
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怀孕期间可以喝酸奶吗?
11-19酸奶是大家喜爱的饮品,它酸甜适中,味美可口,深受大家的喜爱。很多孕妇在妊娠反应时口味都偏好酸的食品。因此大家对于孕妇能喝酸奶吗的问题非常关心。本文详解孕妇喝酸奶好吗!孕妇喝酸奶好吗?酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成...
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孕妇喝酸奶好还是喝鲜奶好
11-18这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝酸奶好的问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它的缺点是容易被污染和变质,因此,买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业的产品。但有一部分妈妈不能喝鲜...
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喝酸奶的四个禁忌
11-17酸奶是很多人爱喝的饮料,不仅因为它营养丰富,而且也能排毒养颜的。但是喝酸奶也要注意4个禁忌。不宜过多饮用。许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌。便认为多饮有益无害。实际上,过多饮用酸奶会造成某...
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比牛奶更有营养 喝酸奶莫走入六大误区
11-21酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,酸奶可补钙、调理肠胃等等,诸多好处被人津津乐道。但是您知道吗?如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。误区一:酸奶等于酸奶饮料如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,酸...
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孕妇喝酸奶好吗
11-19孕妇喝酸奶好吗详解孕妇喝酸奶好吗?酸奶是大家喜爱的饮品,它酸甜适中,味美可口,深受大家的喜爱。很多孕妇在妊娠反应时口味都偏好酸的食品。因此大家对于孕妇能喝酸奶吗的问题非常关心。本文详解孕妇喝酸奶好吗!孕妇喝酸奶...
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孕妇可以喝酸奶么
11-23孕妇喝酸奶好吗?酸奶是大家喜爱的饮品,它酸甜适中,味美可口,深受大家的喜爱。很多孕妇在妊娠反应时口味都偏好酸的食品。因此大家对于孕妇能喝酸奶吗的问题非常关心。孕妇喝酸奶好吗?酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经...
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研究称多喝酸奶可预防糖尿病
11-03新的研究表明,一天吃一份酸奶可以降低人体患2-型糖尿病的风险。我们收集的数据表明,饮用酸奶能降低糖尿病的风险,有很大的益处,波士顿哈佛大学公共卫生学院,营养和流行病学教授高级研究作者弗兰克·胡博士说:酸奶能使...
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酸奶什么时候喝好
11-05一、饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健...
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如何才能克服口臭呢
11-10如何才能克服口臭疾病呢!口中的臭味是栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发,那么细菌会引发口臭疾病吗?下面让我们一起来了解!这些所谓的挥发性气体不外乎有以下几种:硫化氢(臭蛋味)、尸胺(腐尸味)、粪臭素(人粪便味)、腐胺(腐肉...
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孕妈妈可以喝酸奶吗
11-04孕妈妈可以喝酸奶吗?酸奶其实在营养的价值的角度上来说是和鲜牛奶是一样的。酸奶中的乳酸菌不仅可以在肠道中抑制病菌的繁殖,减少孕妈妈发生肠道感染的机会,而且酸奶具备有一定效果的杀菌的能力,比如肠道中的病菌大肠杆菌...
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喝酸奶的五大误区
11-21错误一:喝酸奶饮料效果一样酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为消遣解...
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最适合喝酸奶的五类人
11-11酸奶因含乳酸菌;牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂配制的,这...
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