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蛋白质的精彩优选

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蛋白质的精彩优选

婴儿吃适量猪肝补充蛋白质
11-26
猪肝除了含较丰富的蛋白质，还含有较多的铁和维生素A、B2等，且婴儿较易吸收。婴儿3～4个月以后，体内贮存的铁将消耗完，需要从食物中补充。猪肝除了含较丰富的蛋白质，还含有较多的铁和维生素A、B2等，且婴儿较易吸收。经常食用可...
恐怖啊肉吃多了也易导致流产
11-27
生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我们的准妈妈们还得特别小心自己的保养，否则很可能给以后自己的宝宝带来不必要的麻烦。蛋白质过高降低受孕成功率许多女性为了生下健康的宝宝，在怀孕前就开始增加蛋白质等营养物质的摄入量...
夫妻同房后吃什么最补?
11-25
同房后有饥饿感，身体也非常劳累，不妨吃上一两个煮鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物...
冬季滋补要讲究
11-27
原料介绍鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类，栖于江河，湖泊、池沼、河渠中，尤以水草丛生的浅水湖...
小心九种恶习毁了男人的肾
11-25
肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平...
孕妇必须食用彻底煮熟的鸡蛋
11-26
鸡蛋是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，有的多达10-20个，...
孩子这样吃可以更聪明！
11-24
均衡的营养也是同样必不可少的，可以支持身体，使孩子精力充沛，从而刺激大脑使孩子聪明。均衡的营养包括很多，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有家长易忽视的维生素和矿物质。蛋白质是脑组织发育代谢的重要物质基础，是主持脑细...
肾病糖友身体难排毒
11-25
肾脏上有数量众多的微血管来为肾小球提供养分和氧气，就像有许多微血管来为眼部组织提供养分和氧气一样。肾脏血管上有大小不等的小孔，这些小孔可以让某些分子进入肾小球并随尿液排出体外，同时将人体所需的分子留在体内。...
老人要想补蛋白首选要数鸡蛋羹
11-25
老人因为身体机能的衰退，会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。老年人蛋白质合成能力降低、利用率也低，因此更需要选用优质蛋白质。那么，哪些食物中的蛋白质更优质？动物蛋白质，像鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等都是优质蛋...
孕期如何饮食最科学
11-24
孕期如何饮食最科学孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、...
肉不是唯一的脂肪来源
11-26
人摄入体内的三大营养素--脂肪、碳水化合物、蛋白质在身体内会相互转换。你自以为控制住了脂肪，但蛋白质、碳水化合物超标，一样会在体内转化为脂肪。所以，吃任何种类的食物都跟运动一样讲求度，饮食均衡，不暴饮暴食。脂肪肝...
多食优蛋白可防高血压
11-25
近年来，国内外学者对蛋白质的摄入与高血压的关系进行了深入的研究，结果表明，多摄入优质蛋白质高血压的发病率下降，即使高钠饮食，只要摄入高质量动物蛋白，血压也不升高。日本近年来脑血管病死亡率明显下降，据认为这与日本人膳...
老年人喝茶宜弃浓选择淡
11-26
如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态：致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从...
温暖秋冬必吃的8种食物
11-24
1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，鲈鱼肥腴可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。2、狗...
上班族午餐必吃的六种食物
11-24
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸...
牛奶相克的药物你知道哪些?
11-25
经常喝牛奶的确是个好习惯，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，还有充足的脂肪、乳糖，其营养价值很高。然而，在服用一些药物时若同时喝牛奶，则可能产生不良反应。与牛奶产生不良反应的药物介绍如下：异烟肼：抗...
慢性肾炎患者自我保健方法
11-22
慢性肾小球肾炎(简称慢性肾炎)是一种免疫损伤性疾病，直至现在仍未有特效的使其治愈的方法，保护肾脏，减少肾脏进一步损害，减慢或抑制肾功能的下降速度，仍是治疗本病的目的要求。除医生的处方药物之外，病人的生活治理以及防止...
鲜芦荟汁美白请慎用,小心致使皮炎!
11-25
但芦荟汁也会致使接触性皮炎，有些有黄褐斑、雀斑、色素斑的皮肤病患者，为了美容，将鲜芦荟汁直接涂于面部皮肤，但是，相隔4～5天后，有些人会出现大片鲜红色斑疹，其上有密密麻麻的红色小疹子，严重者，两眼肿得像葡萄，不能睁眼，还有大量...
打开孩子早餐胃口的小窍门
11-26
蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道，减少脑细胞供血供氧；糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中；馒头等食物所含维生素，尤其是水溶性维生素极少，难以维持宝宝中午进餐...
提高女性性欲的十种催情食物
11-24
大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性...

蛋白质的精彩优选

婴儿吃适量猪肝 补充蛋白质

恐怖啊 肉吃多了也易导致流产

夫妻同房后吃什么最补?

冬季滋补要讲究

小心九种恶习毁了男人的肾

孕妇必须食用彻底煮熟的鸡蛋

孩子这样吃可以更聪明！

肾病糖友 身体难排毒

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