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男人会最先被女人的胸部吸引?
11-25据了解，这项研究由新西兰惠灵顿大学完成。研究人员对一名普通女性的全身照进行了修改，如有的将胸部放大，有的则是模糊胸部形状。研究人员记录了受访者的一系列表现，如第一眼看哪里，来回看多少次，每次看多久。任何细微的眼神...
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腰部吸脂 重塑女性迷人腰身
10-31每一个爱美的女性，总是特别关注自己的好身材，因为好身材能更好的体现出自己的女性魅力，同时也能让自己更自信。但是腰部脂肪堆积过多的女性要怎么办呢？腰部吸脂能帮助女性重塑迷人腰身，不信你就来瞅瞅。那么，腰腹部吸脂的优...
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女性护腰攻略：倒走瑜伽可锻炼腰部肌肉
10-20拥有纤细、灵活、优美的腰身，是许多女人的梦想。但女性的腰部，更是一个健康敏感区，是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性，腰部肌腱、韧带...
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女性腰部减肥吃什么好？
11-201、多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2、多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生...
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女性腰部酸痛警惕肾积水
11-01大家都知道，肾为先天之本，肾脏是人体重要的代谢器官，一旦出了问题，那是非同小可的，所以，要想身体健康，拥有健康的肾脏，那一定要从生活习惯开始，那么，如何预防肾积水呢？下面我们来看看专家是怎么说的吧。腰部酸胀痛警惕肾积水！引起...
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对付女性腰部疼痛的六大妙方
11-22小编推荐：古代妃子妓女的避孕小妙法13类女性不同的避孕小妙法吃什么可以让女人私处保湿口述：爱液多少反映女性愉悦度肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。­...
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女性腰部要如何减肥？
11-20注意腹部保暖：腹部如果冷的话，循环机能低下，代谢就会不畅，从而导致肥胖。所以要经常注意腹部的保暖。即使是在炎热的夏季，腹部也一定要盖好被子，才不会变大腹婆哦。控制饮食：脂肪是在消化结束后才分解，所以每天空腹的时间一定...
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男性腰部减肥的健身操
11-25第一组：仰卧起坐(一)平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身...
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瘦腰要有针对性 局部瘦腰的方法
10-28针对三种腰型的瘦腰方法分析腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于睡觉，晚餐与睡觉之...
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女性保养腰部的6个好方法
11-261.床垫厚度适中。腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。2.节房事、做好避孕。人工流产多者，容易伤肾引起炎症。3.调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性...
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女性腰痛怎么办 腰部按摩手法
11-02女性朋友的腰部是非常重要的，因为女性朋友的身体特点和生理特点，经常会出现腰痛这一现象，而且出现的机率会比男性多得多，腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况，是不容忽视的，一定要引起注意。女性朋友中最常见的腰痛，就是肾...
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女性腰部脂肪多患癌几率高
11-13哈佛大学等机构的科学家研究发现，与腰围在28英寸以下的妇女相比，即使腰围超过35英寸的妇女体重正常，她们死于心血管疾病的风险也要高两倍，死于癌症的风险要高63%。而这些腰围超标的女性过早死亡的总体风险要比腰围在28英...
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缓解女性腰部酸痛的按摩方法
11-12腰为肾之府，老是腰疼，是肾气虚了，该补补肾了。用狗脊、川断、菟丝子各30克。煎服。坚持喝一周就可看出明显效果。经常按摩气海、关元、肾俞这几个穴位，既培补肾元，又缓解腰肌劳损，还保护腰部，一举多得。在门诊上，经常见到一些...
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白领女性腰部酸痛 3招做好腰部保健
10-20白领女性因为长期久站久坐，一天下来腰部总会伴有酸胀感。那么怎么缓解白领女性腰部酸痛症状呢？和小编一起来学一学吧。白领女性腰酸背痛要如何保健呢？1、注意坐姿白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐...
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压力过多会让女性的腰部变粗
11-14许多白领女性都有这样的经历：赶上工作压力大的时候，生活会非常不顺心，心里还会袭来一种莫名的焦虑和抑郁，觉得自己一事无成，心情一片灰暗。而研究表明，压力也会让人发胖，原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质醇分泌。肾上腺...
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女性怎么保护腰部健康
11-07在正常情况下，腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。当腰椎滑脱形成结构上失稳，通过腰背肌锻炼后，可形成强有力的腰背肌腰围，从而代偿和支持了椎体的负重功能，并最大限度地发挥脊柱活动的生理功能。可见，加强...
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必看 女性腰部保养妙招
11-25>>推荐阅读：女性睡前必做的美肤步骤女性为什么更易腰痛女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸...
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女性怎么进行腰部吸脂方法
11-15自古就有女性节食饿出小细腰的历史，现在我们还要用节食的这种伤身的老办法吗？腰部吸脂术因其立竿见影、不会反弹的效果越来越受女性的欢迎，整形专家为我们详细讲讲腰部吸脂术。通过腰部吸脂减肥来解决腰部的脂肪堆积问题...
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女性腰部护理养生的4个注意
11-201、不要向前弯腰平时减少腰部前屈动作，尤其是负重时的前屈动作，包括腰部过度的后仰、左右侧屈及旋转等动作尽量少做。2、不要受寒凉平时注意腰部的保暖，减少腰部受寒凉刺激。3、不要坐矮凳子或沙发坐高一些的凳子或椅子，...
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腰部保暖对女性有什么作用
11-15肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易产生热量，因此女性的体温一般比男性的体温低。热量本来可以随着血液被输送到手脚，但是由于手脚处于肢体末端，在热量送达之前就冷却下来了，而且在全身都感觉寒冷的时...